Spazio di Ascolto

Offro uno spazio di ascolto a chi sta attraversando un momento di confusione, cambiamento o disagio. Un luogo dove fermarsi, fare chiarezza, imparare ad ascoltarsi e ritrovare la libertà di scegliere con maggiore consapevolezza.

Se vuoi conoscere meglio il mio percorso → scopri chi sono.

Oppure

Nel corso della mia vita ci sono stati diversi momenti in cui mi sono sentita confusa e disorientata.

Momenti in cui vivevo situazioni che mi facevano stare male: relazioni complicate o lavori in cui mi sentivo frustrata.

A volte sapevo dentro di me che dovevo cambiare qualcosa, ma non trovavo il coraggio di prendere quella decisione. Perché non mi era neanche chiaro verso quale direzione volessi andare…

In quei momenti avere qualcuno accanto ha fatto la differenza.

Uno spazio sicuro dove potermi fermare, esprimere ciò che sentivo senza paura di essere giudicata e ritrovare un po’ di chiarezza, per avanzare con maggiore fiducia.

È da questa esperienza che nasce lo Spazio di Ascolto.

Un luogo dove rallentare, fare ordine tra pensieri, emozioni e bisogni, e tornare ad ascoltare ciò che dentro di te sta cercando di essere visto.

Cosa possiamo fare insieme

Non ti dirò cosa fare della tua vita e non prenderò decisioni al posto tuo.

Ti accompagno perché tu possa comprendere meglio ciò che stai vivendo, ascoltare con più chiarezza ciò che senti e ritrovare la fiducia nelle tue capacità di scegliere.

Credo che dentro ciascuno di noi esista già una direzione. A volte è semplicemente coperta dalla paura, dalla confusione o da vecchie dinamiche che continuano a ripetersi.

Durante gli incontri lavoriamo insieme per:

🌿 fare chiarezza nei momenti di confusione

🌿 riconoscere emozioni, bisogni e dinamiche che spesso passano inosservati

🌿 sviluppare una maggiore capacità di ascolto di sé

🌿 comprendere cosa dipende da te e quali possibilità di scelta hai davanti

🌿 ritrovare una direzione più autentica e coerente con chi sei

🌿 ritrovare fiducia nella tua capacità di scegliere

A volte basta un piccolo cambiamento di prospettiva per vedere una situazione in modo completamente diverso.

Come lavoro

Nel corso degli anni ho incontrato strumenti e approcci diversi che mi hanno aiutata a comprendere più profondamente me stessa e ciò che viviamo come esseri umani.

Ciò che porto negli incontri nasce soprattutto dall’esperienza diretta della presenza, dell’ascolto e dell’osservazione di sé.

Lavoriamo attraverso il dialogo, l’esplorazione delle emozioni, delle sensazioni corporee e delle domande che emergono naturalmente dalla conversazione.

Gli strumenti che ho incontrato nel mio percorso fanno parte del mio modo di osservare, ma non sono il centro degli incontri.

Quello che porto davvero è uno sguardo allenato a riconoscere ciò che spesso sfugge: schemi che si ripetono, parti interiori in conflitto, bisogni non ascoltati e possibilità che, nei momenti di confusione, possono essere difficili da vedere.

Quando lo ritengo utile, posso proporti semplici pratiche da sperimentare tra un incontro e l’altro: esercizi di presenza, momenti di osservazione, scrittura o altre attività che possano aiutarti a continuare il percorso nella quotidianità.

Ogni proposta viene adattata ai tuoi tempi, alle tue esigenze e a ciò che senti di poter accogliere.

Credo che un buon accompagnamento aiuti una persona a diventare, nel tempo, sempre più autonoma.

Il mio intento non è che tu abbia bisogno di me per sempre, ma accompagnarti finché non riuscirai a fidarti sempre di più del tuo sentire, delle tue risorse e della tua capacità di orientarti nella vita.

Per me ascolto e responsabilità camminano insieme.

Ascoltarsi è il primo passo.

Poi, quando ciò che emerge diventa più chiaro, arriva anche il momento di scegliere.

E credo che sia proprio lì che inizi il cambiamento.

Il percorso

Se senti il desiderio di un accompagnamento, possiamo percorrere insieme una parte del tuo viaggio.

Nel percorso, incontro dopo incontro, osserviamo ciò che emerge, ciò che cambia e ciò che chiede ancora attenzione.

Spesso la chiarezza non arriva tutta insieme.

Arriva un passo alla volta.

E ogni passo rende più chiaro quello successivo.

Avere uno spazio dedicato e una presenza che ti accompagna può rendere questo cammino più semplice e profondo.

Incontro conoscitivo gratuito

Prima di iniziare qualsiasi percorso, ti propongo un incontro conoscitivo gratuito di 30 minuti.

È uno spazio semplice per incontrarci, raccontarmi cosa stai vivendo e capire insieme se questo accompagnamento può essere adatto a te.

Non si tratta di una sessione completa, ma di un’occasione per conoscerci e sentire se desideriamo intraprendere un percorso insieme.

Non c’è alcun obbligo di proseguire.

Durata e investimento

Incontro conoscitivo gratuito
30 minuti

Incontro singolo (60/90 minuti)
50 euro

Percorso di 4 incontri
180 euro

Gli incontri si svolgono online.

Forse questo spazio fa per te se…

✅ Ti senti confusa/o e non riesci a capire cosa vuoi davvero

✅ Sai che qualcosa nella tua vita dovrebbe cambiare ma non sai da dove partire

✅ Ti ritrovi spesso nelle stesse dinamiche relazionali

✅ Fai fatica ad ascoltare i tuoi bisogni o a fidarti di ciò che senti

✅ Ti senti bloccata/o in una situazione che non ti fa stare bene

✅ Desideri uno spazio dove fermarti e fare chiarezza

Questo spazio non fa per te se…

❎ Cerchi qualcuno che ti dica esattamente cosa fare

❎ Non senti il desiderio di metterti in discussione o di dedicare tempo all’ascolto di te stessa/o

❎ Stai attraversando una crisi psicologica acuta o hai bisogno di supporto psicologico o psicoterapeutico.
In questo caso ti invito a rivolgerti a un professionista della salute mentale.

Da dove iniziare

Se sei qui, forse una parte di te sta già cercando più chiarezza.

A volte non serve avere già tutte le risposte. Basta concedersi uno spazio in cui iniziare ad ascoltarsi davvero.

Puoi scrivermi o prenotare direttamente l’incontro gratuito:

💬 messaggio WhatsApp al
+39 328 217 8689

📧 mail a
ciao@inascoltodise.it